Articles Bien-être

Conférence Zoom « Accueillir sa polarité féminine ? » Colette CHARRIAU 16 Mars 2021

Article posté le par Lisa

Après un parcours centré sur de nombreuses identités féminines, Colette CHARRIAU, coache en sensualité et en féminin nous présente une conférence pour nous familiariser et mettre en conscience les deux polarités, Féminine et Masculine. En les définissant, en faisant une rapide lecture historique, elle propose des pistes pour aller éveiller son féminin, si longtemps décrié. […] Lire la suite Conférence Zoom « Accueillir sa polarité féminine ? » Colette CHARRIAU 16 Mars 2021

Les principes de base de la diététique chinoise pour prendre soin de son énergie et de sa santé

Article posté le par Lisa

La diététique a une place primordiale en médecine chinoise. C’est à partir de notre alimentation que nous fabriquons notre sang et notre Qi (notre énergie). Pour ce faire, nul besoin de consommer des aliments venant de Chine. Les principes de diététique chinoise peuvent être facilement mis en pratique avec nos aliments locaux. Lors des consultations […] Lire la suite Les principes de base de la diététique chinoise pour prendre soin de son énergie et de sa santé

Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Auto massage de l’été

Article posté le par Lisa

Afin d’éviter que le feu du cœur ne monte à l’excès et équilibrer les éléments eau et feu dans le corps, frottez vos plantes de pieds avec le tranchant de la mains (côté auriculaire). Le méridien du Rein (attaché à l’élément eau) passe par la plante du pied et le méridien du cœur se termine […] Lire la suite Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Auto massage de l’été

Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Alimentation de l’été

Article posté le par Lisa

Face à une forte chaleur et à la transpiration, on aurait tendance à boire et manger froid ainsi que d’utiliser la climatisation pour se rafraîchir. Mais ce sont justement les choses qu’il ne faut pas faire. Selon le Yang Sheng de la médecine chinoise, nous venons de voir qu’en été le Qi et le sang […] Lire la suite Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Alimentation de l’été

Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise (Yang Sheng de l’été)

Article posté le par Lisa

Yang Sheng signifie en chinois « nourrir le souffle vital ». Il regroupe tous les conseils au sujet de l’hygiène de vie et la diététique. Le Yang sheng trouve son origine dans un texte ancien de 2600 ans, le « Huang Di Nei Jing » ou « Classique de l’Empereur Jaune » qui cite des conseils théoriques et pratiques d’entretien de […] Lire la suite Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise (Yang Sheng de l’été)

La Bioanalyse

Article posté le par Lisa

Le big bang que la terre a vécu,connu est inscrit en chacun de nous,dans nos cellules. Je vous l’accorde ceci est un raccourci de dire ce qu’est la bioanalyse,ce qui signifie que nous savons beaucoup plus de choses que ce que notre cerveau a mémorisé . Autrement dit,nous ne savons pas ce que nous savons. […] Lire la suite La Bioanalyse

Stress & insomnie

Article posté le par Lisa

L’apport de la sophrologie et de la Relaxation Non Verbale Le sommeil est une composante indispensable de notre santé et de notre bien-être. Il est fragile et de nombreux facteurs tels que le stress, les contrariétés, l’alimentation, les écrans, l’activité sportive avant de dormir…etc. peuvent le perturber. Le stress est un phénomène normal et neutre dont le […] Lire la suite Stress & insomnie

La Relaxation Non Verbale ou Méthode Desmarty

Article posté le par Lisa

Méthode corporelle innovante de lâcher prise en lien étroit avec la Sophrologie mise au point par le kinésithérapeute et sophrologue Christian DESMARTY. Méthode préconisée pour les problèmes musculaires et articulaires, respiratoires, de sommeil, de stress, les troubles de la latéralité, les scolioses, la fibromyalgie. Elle permet une action efficace sur les masses musculaires, les tendons, […] Lire la suite La Relaxation Non Verbale ou Méthode Desmarty