L’art-thérapie est un soin thérapeutique.
L’art-thérapie aide le patient à retrouver de l’estime de lui même par la création ou la contemplation d’une production. Il retrouve la possibilité de faire des choix (sujet, couleurs, forme, supports). Ce n’est pas l’art qui soigne mais le plaisir de créer et de renouer ainsi avec le mouvement naturel de la vie.
Cet espace temps dans lequel le patient met à distance sa maladie, ses angoisses, son stress créer une détente et permet exprimer, d’extérioriser ses ressentis.
Ce soin est indiqué pour des personnes ayant des difficultés à verbaliser. Cette discipline favorise l’affirmation, la confiance et l’estime soi.
L’Art-thérapie libère les capacités expressives de chacun.

EFT Techniques de Libération Émotionnelle.

L’EFT est une technique de la Psychologie Énergétique inspirée par la médecine traditionnelle chinoise et de sa théorie des méridiens.
Cette technique fut découverte en 1980 par Roger Callahan (hypnothérapeute et psychologue) qui a guéri une de ses patiente d’une phobie de l’eau en intervenant sur le méridien de l’estomac. Elle sera dévelloppée par Gary Craig en 1990.
« La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel »
En stimulant par tapotement les points d’entrées des méridiens, en étant concentrer sur un problème présent (migraine, timidité, dépendances, insatisfaction, rancune, traumatisme, phobie…) on parvient en une ou plusieurs séances à rééquilibrer l’énergie et effacer les émotions negatives.
Cette pratique libère des émotions et sentiments indésirables ( Colères, peurs, manque d’estime de soi, de confiance, culpabilité, honte, tristesse, rancune…) et de problèmes physiques et mentales qui peuvent en découler (dépendances, douleurs, migraines, stress).
L’écoute et la bienveillance du thérapeute permet au patient de se sentir écouter ainsi d’identifier précisément l’émotion à traiter, de soutenir l’attention, l’énergie et le centrage dans son travail thérapeutique.
Une séance d’EFT est individuelle, elle dure de 1h30 environ.
Tarifs : 40 € la séance.

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