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Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Auto massage de l’été

Afin d’éviter que le feu du cœur ne monte à l’excès et équilibrer les éléments eau et feu dans le corps, frottez vos plantes de pieds avec le tranchant de la mains (côté auriculaire). Le méridien du Rein (attaché à l’élément eau) passe par la plante du pied et le méridien du cœur se termine […] Lire la suite Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Auto massage de l’été

Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Alimentation de l’été

Face à une forte chaleur et à la transpiration, on aurait tendance à boire et manger froid ainsi que d’utiliser la climatisation pour se rafraîchir. Mais ce sont justement les choses qu’il ne faut pas faire. Selon le Yang Sheng de la médecine chinoise, nous venons de voir qu’en été le Qi et le sang […] Lire la suite Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Alimentation de l’été

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Sophrologie

À l’approche des examens, le stress monte, les nuits se raccourcissent, le sommeil est de moins bonne qualité et pour certains l’angoisse est très présente. L’objectif de la sophrologie est de vous aider à vous mettre dans un bon état d’esprit. Pourquoi ? Car au-delà du travail de révision et d’assimilation indispensable à la réussite […] Lire la suite Sophrologie

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