Nos articles :

Qu’est-ce que la Respiration Holotropique ?

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En associant travail du souffle et musique rythmée, la technique de Stan Grof modifie notre état de conscience et fait surgir des images enfouies au plus profond de nous. Un voyage intérieur et libérateur.  Le principe repose sur une respiration rapide qui provoque l’hyperventilation. Celle-ci modifie notre état de conscience, et fait surgir des images […]

Trois questions à un Voyant

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Albam Des Vecquères, médium à Saint Amand Montrond, a le plaisir de pratiquer une voyance itinérante. La voyance, sujet tabou, offre des trésors insoupçonnés, elle permet d’aider les personnes désireusesd’avancer… Une consultation en privée dévoile vos richesses et mystères. Cet échange opportun vous permet deprendre du recul sur des difficultés et de révéler vos ressources […]

La recette du Ghee : L’or liquide

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Le Ghee est une base de la cuisine Ayurvédique (l’Or de l’Ayurveda). Il possède beaucoup de vertus dans le domaine de la nutrition ou dans les traitements de la médecine Ayurvédique. Une fois la préparation terminée, vous pouvez le conserver à température ambiante pendant plusieurs semaines voire plusieurs mois. Le Ghee possède un point de […]

La cuisine Ayurvédique

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Pour l’Ayurveda, une alimentation saine est un des piliers de la santé. Savoir ce qu’il vous convient est un véritable casse-tête, bien que cette médecine nous classifie en trois constitutions appelées, les Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Ce qui est bon pour une personne peut se révéler être un poison pour une autre personne de même Dosha. […]

Orléans à l’heure de l’Ayurveda

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Pour la deuxième année consécutive, le Docteur Manan SONI s’est arrêté à Orléans pour faire découvrir l’Ayurveda à un public de plus en plus nombreux.

Avec son épouse Emmanuelle, auteure et spécialiste en Ayurveda, ils ont commencé par une conférence portant en première partie sur le Panchakarma (cure de soins traditionnelle allant de 3 et 7 semaines, possible au printemps et en automne dans leur centre Bhawani Ayurveda en Inde) et en deuxième partie sur des conseils autour de l’alimentation. […]

Médecine traditionnelle chinoise et perte de poids

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En diététique occidentale, les conseils afin de perdre du poids ou maintenir son poids sont identiques peu importe les personnes, menant à un mode alimentaire relativement uniforme. La diététique chinoise ne raisonne pas en termes de calories ou de lipides/protides/glucides. Elle raisonne en termes de natures d’aliments (Froide, fraiche, neutre, tiède et chaude qui représente […]

Conférence Zoom « Accueillir sa polarité féminine ? » Colette CHARRIAU 16 Mars 2021

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Après un parcours centré sur de nombreuses identités féminines, Colette CHARRIAU, coache en sensualité et en féminin nous présente une conférence pour nous familiariser et mettre en conscience les deux polarités, Féminine et Masculine. En les définissant, en faisant une rapide lecture historique, elle propose des pistes pour aller éveiller son féminin, si longtemps décrié. […]

Les principes de base de la diététique chinoise pour prendre soin de son énergie et de sa santé

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La diététique a une place primordiale en médecine chinoise. C’est à partir de notre alimentation que nous fabriquons notre sang et notre Qi (notre énergie). Pour ce faire, nul besoin de consommer des aliments venant de Chine. Les principes de diététique chinoise peuvent être facilement mis en pratique avec nos aliments locaux. Lors des consultations […]

Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Auto massage de l’été

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Afin d’éviter que le feu du cœur ne monte à l’excès et équilibrer les éléments eau et feu dans le corps, frottez vos plantes de pieds avec le tranchant de la mains (côté auriculaire). Le méridien du Rein (attaché à l’élément eau) passe par la plante du pied et le méridien du cœur se termine […]

Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Alimentation de l’été

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Face à une forte chaleur et à la transpiration, on aurait tendance à boire et manger froid ainsi que d’utiliser la climatisation pour se rafraîchir. Mais ce sont justement les choses qu’il ne faut pas faire. Selon le Yang Sheng de la médecine chinoise, nous venons de voir qu’en été le Qi et le sang […]

Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise (Yang Sheng de l’été)

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Yang Sheng signifie en chinois « nourrir le souffle vital ». Il regroupe tous les conseils au sujet de l’hygiène de vie et la diététique. Le Yang sheng trouve son origine dans un texte ancien de 2600 ans, le « Huang Di Nei Jing » ou « Classique de l’Empereur Jaune » qui cite des conseils théoriques et pratiques d’entretien de […]

Stress & insomnie

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L’apport de la sophrologie et de la Relaxation Non Verbale Le sommeil est une composante indispensable de notre santé et de notre bien-être. Il est fragile et de nombreux facteurs tels que le stress, les contrariétés, l’alimentation, les écrans, l’activité sportive avant de dormir…etc. peuvent le perturber. Le stress est un phénomène normal et neutre dont le […]