La sophrologie et le Yoga sont des disciplines qui invitent à développer une présence attentive à tous ce qui nous anime intérieurement et à ce qui nous entoure. Ce sont des chemins d’évolution et de transformation qui nous aident à appréhender plus sereinement le quotidien et les situations complexes de vie sans se laisser submerger, nous rendant plus disponibles à nous-même et aux autres.

Sophrologue, Enseignante de Yoga, j’accompagne depuis 2005, toutes personnes désireuses d’améliorer sa qualité de vie et son bien-être par des pratiques simples, accessibles à tous, permettant une mise en mouvement de l’être.

Je propose des séances de sophrologie et de yoga en rdv individuel pour les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 7 ans dans deux cabinets, aux Tudelles à saint Marceau et Orléans Madeleine. Les séances de sophrologie peuvent également se faire à distance en vidéo.

J’anime également des groupes de sophrologie.

Intervention possible en entreprise et résidence sénior.