Étiquette : alimentation

Médecine traditionnelle chinoise et perte de poids

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En diététique occidentale, les conseils afin de perdre du poids ou maintenir son poids sont identiques peu importe les personnes, menant à un mode alimentaire relativement uniforme. La diététique chinoise ne raisonne pas en termes de calories ou de lipides/protides/glucides. Elle raisonne en termes de natures d’aliments (Froide, fraiche, neutre, tiède et chaude qui représente […]

Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Alimentation de l’été

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Face à une forte chaleur et à la transpiration, on aurait tendance à boire et manger froid ainsi que d’utiliser la climatisation pour se rafraîchir. Mais ce sont justement les choses qu’il ne faut pas faire. Selon le Yang Sheng de la médecine chinoise, nous venons de voir qu’en été le Qi et le sang […]

L’alimentation doit être individualisée

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Les besoins alimentaires varient en fonction de multiples critères :âge, morphologie, activité ou sédentarité, environnement de vie, éventuelles maladies ou dysfonctionnements, intolérances alimentaires… Bien sûr il y a des règles qui doivent être appliquées par tous comme la consommation journalière de fruits et légumes. Mais on restera prudent sur les messages véhiculés montrant les avantages […]

Le test des gaz expirés : Une méthode préventive pour déceler les dysbioses intestinales

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De quoi s’agit-il? Toutes les bactéries de notre intestin se nourrissent des différents sucres (lactose, fructose, glucose) contenus dans notre alimentation. La digestion de ces sucres crée des déchets, qui sont absorbés par notre sang. Ils remontent ensuite dans notre foie, avant d’être éliminés par nos poumons. Pour évaluer la situation, le médecin et gastro-entérologue Bruno Donatini a développé le test respiratoire… […]

La naturopathie

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La naturopathie est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme 3ème médecine traditionnelle mondiale après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques. Elle vise à préserver la santé de l’individu ou à l’optimiser par un mode de vie plus sain. La naturopathie travaille sur le terrain de la personne. La maladie étant le résultat […]