Les principes de base de la diététique chinoise pour prendre soin de son énergie et de sa santé

La diététique a une place primordiale en médecine chinoise. C’est à partir de notre alimentation que nous fabriquons notre sang et notre Qi (notre énergie). Pour ce faire, nul besoin de consommer des aliments venant de Chine. Les principes de diététique chinoise peuvent être facilement mis en pratique avec nos aliments locaux. Lors des consultations […] Lire la suite Les principes de base de la diététique chinoise pour prendre soin de son énergie et de sa santé

Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Auto massage de l’été

Afin d’éviter que le feu du cœur ne monte à l’excès et équilibrer les éléments eau et feu dans le corps, frottez vos plantes de pieds avec le tranchant de la mains (côté auriculaire). Le méridien du Rein (attaché à l’élément eau) passe par la plante du pied et le méridien du cœur se termine […] Lire la suite Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Auto massage de l’été

Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Alimentation de l’été

Face à une forte chaleur et à la transpiration, on aurait tendance à boire et manger froid ainsi que d’utiliser la climatisation pour se rafraîchir. Mais ce sont justement les choses qu’il ne faut pas faire. Selon le Yang Sheng de la médecine chinoise, nous venons de voir qu’en été le Qi et le sang […] Lire la suite Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise : Alimentation de l’été

Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise (Yang Sheng de l’été)

Yang Sheng signifie en chinois « nourrir le souffle vital ». Il regroupe tous les conseils au sujet de l’hygiène de vie et la diététique. Le Yang sheng trouve son origine dans un texte ancien de 2600 ans, le « Huang Di Nei Jing » ou « Classique de l’Empereur Jaune » qui cite des conseils théoriques et pratiques d’entretien de […] Lire la suite Passez un bel été avec la médecine traditionnelle chinoise (Yang Sheng de l’été)

Entrons sereinement dans l’hiver…

(D’après Anne Ducasse) Dans la tradition chinoise, la période hivernale est comprise entre le début du mois de novembre  et la veille du nouvel an chinois. Pour rester en accord avec le rythme saisonnier de l’Eau, il est conseillé de respecter le Tao de l’Hiver : « fermer », « receler », « thésauriser », associés au calme, au repos, à […] Lire la suite Entrons sereinement dans l’hiver…

Qu’est ce que la Médecine Traditionnelle Chinoise ?

L’Être humain se situe  entre le Ciel et la Terre et se nourrit de leurs énergies pour vivre. Il se nourrit de l’énergie de la Terre grâce à l’Alimentation et de l’énergie du Ciel grâce à la Respiration. Qu’est ce que la Médecine Traditionnelle Chinoise ? La Médecine Traditionnelle Chinoise est une médecine orientale, trois fois […] Lire la suite Qu’est ce que la Médecine Traditionnelle Chinoise ?